Appareils et accessoires
Probióticos para pequeno-almoço colorido
Prép. 5min
Total 10min
4 doses
Ingrédients
-
banana cortada em pedaços100 g
-
mel20 g
-
iogurte grego (ver dica)500 g
-
sementes de romã80 g
-
sementes de chia20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
kiwi s/ casca, cortado em fatias100 g
-
maçã s/ casca, cortada em fatias100 g
-
sementes de linhaça10 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
62 mg
Protides
11.5 g
Calories
973.8 kJ /
232.8 kcal
Lipides
9.8 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
28.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
9 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerPapas de aveia vegan com fruta e canela
Pas d’évaluation
Panquecas de alfarroba
40min
Batido de frutos vermelhos
5min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Ovos a vapor
15min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Croissants no forno com frutos silvestres
40min
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
English breakfast à portuguesa
1h 15min
Ovos a vapor TM5 e TM6
Pas d’évaluation
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2h
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min