Tofu Mapo

Tofu Mapo

3.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
3 gousses d'ail
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
20 g de sauce aux huîtres
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
1 c. à café d'huile de sésame, toasté

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 13 g

Calories 741 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 1 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Une fête pour le palais 19 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10min

Polenta

Polenta

30min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Knöpflis

Knöpflis

50min

Poêlée de légumes verts

Poêlée de légumes verts

10min

Brocoli (bimi) à la sauce soja

Brocoli (bimi) à la sauce soja

10min

Brocoli et carottes sautés

Brocoli et carottes sautés

15min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Pas d’évaluation

Frites torsadées et sauce à l’ail

Frites torsadées et sauce à l’ail

45min

Frittata avec le Nester

Frittata avec le Nester

Pas d’évaluation

Knödel de pain façon grand-maman

Knödel de pain façon grand-maman

Pas d’évaluation

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50min

Tout montrer