Appareils et accessoires
Sopa de albóndigas y garbanzos
Prép. 20min
Total 45min
4 raciones
Ingrédients
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 cucharadita de orégano seco
-
300 g de carne picada de pavo
-
1 huevo
-
40 g de tomate concentrado
-
2 cucharadas de pan rallado
-
1 cucharadita de sal
-
3 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de cebolla en trozos
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
700 g de agua
-
1 pastilla de caldo de pollo
-
1 - 2 pellizcos de cayena molida (optionnel)
-
50 g de kale en trozos
-
1 limón (optionnel) en gajos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1.2 mg
Protides
32.8 g
Calories
2155 kJ /
515 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
9.8 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
40 g
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6 Recettes
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