Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ponzu Sauce
- 2 oz lemon juice
- 1 ½ oz soy sauce
- 1 oz rice wine vinegar
- 2 tsp sesame oil
Tuna Bowl
- 8 oz long-grain brown rice
- 40 oz water
- 1 tsp salt
- 1 oz rice wine vinegar
- 1 tsp sesame oil
-
16
oz tuna, sashimi-grade, cubed (½ in.)
ou 16 oz tofu, extra-firm, cubed (½ in.) - 2 tsp toasted sesame seeds
- 2 green onions, sliced on the bias
- 4 oz mixed salad greens
- 1 ripe avocado, sliced (¼ in.)
- 2 oz cucumber, cubed (½ in.)
- 2 oz mango, sliced (¼ in.)
- nori seaweed, julienned, to garnish
- pickled ginger, to garnish, (optional)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2033 kJ / 486 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 55 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1241 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerBoston Clam Chowder
55 min.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 min.
Salmon Burger
35 min.
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min.
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 min.
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 min.
Thai Fish Curry
50 Min
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25 min.
New England Clam Chowder
45 min.
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min.