Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

4.3 32 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 portions

Ingrédients

100 g de graines de tournesol
230 g d'eau
10 g de vin blanc (optionnel)
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
50 g d'huile d'olive
60 g d'échalotes coupées en deux
¼ - ½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
10 g de sauce de soja (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 257.3 mg

Protides 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Lipides 7.5 g

Fibre 16.7 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 5.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

En modes TM6 ! 44 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Sauce feta-yaourt

10min

Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe

3h 10min

Sauce crémeuse aux herbes

10min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min

Rillettes de truite

3h 30min

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25min

Sauce tomate aux noisettes

25min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12h 20min

Sauce ail-ciboulette

5min

Sauce sésame

10min

Sauce tomate épicée

25min

Tapenade de tomates

5min

Tout montrer