Appareils et accessoires
Porridge alle mandorle
Prép. 10min
Total 15min
2 porzione
Ingrédients
-
50 g di mandorle pelato
-
300 g di acqua
-
6 - 10 datteri denocciolati secchi
-
1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optionnel)
-
1 punta di coltello di cannella in polvere
-
1 pizzico di sale
-
60 g di fiocchi d'avena fini
-
100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
-
frutti di bosco misti, freschi (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
9 g
Calories
1453 kJ /
348 kcal
Lipides
16 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
41 g
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