Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Seitán y verduras al vacío en Varoma
Prép. 15min
Total 1h 10min
4 porciones
Ingrédients
-
2 dientes de ajo pelados
-
10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
-
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
-
50 g de hongos, frescos50 g de champiñones hidratado
-
20 g de chícharos
-
8 cditas de salsa de soya
-
12 cdas agua
-
950 g de agua
-
200 g de arroz basmati
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
966 mg
Protides
28 g
Calories
1731 kJ /
414 kcal
Lipides
10 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
51 g
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