Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 920 kJ / 219 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 67 g
- Sodium
- 265 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Ruladă cu brânză de capră
2 Std. 45 Min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2 Std.
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40 phút
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Spaghetti cu brânză rămasă
45 min
Sarmale cu păsat, cu sos de ciuperci
1h 40 min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 Min
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Pas d’évaluation
Gnocchi tricolore
35 min