Appareils et accessoires
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingrédients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optionnel) tocat, pentru decor2 lingurițe
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porție
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerGăluște cu prune
55 Min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 Std. 40 Min
Focaccia florală
Keine Bewertungen
Bugeri vegani
Keine Bewertungen
Medalioane din legume
1 Std. 10 Min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1 Std.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Keine Bewertungen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Keine Bewertungen
Ruladă cu brânză de capră
2 Std. 45 Min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Keine Bewertungen
Cartofi gratinați
1 Std. 10 Min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 Min