Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 porções

Ingrédients

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 54 mg

Protides 4 g

Calories 715 kJ / 171 kcal

Lipides 6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Penne com cogumelos e curgete

45min

Arroz de cabidela

1h 10min

Risoto com queijo parmesão

30min

Massa com alho e tomate

55min

Risoto de aspargos com crisp de Parma

30min

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1h 5min

Risoto de funghi

40min

Risoto básico

30min

Arroz árabe

50min

Risoto de legumes assados e linguado

30min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Penne com pesto de brócolos

30min

Tout montrer