Appareils et accessoires
Salade de crudités façon Thermomix®
Prép. 10min
Total 10min
6 portions
Ingrédients
-
20 - 30 g de jus de citron20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (optionnel)
-
¼ de bouquet de persil frais (optionnel) (environ 5 g), effeuillé
-
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
-
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
-
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
30 g de graines de tournesol (optionnel)
-
2 pincées de sel (optionnel)
-
2 pincées de poivre, moulu (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
3 g
Calories
476 kJ /
114 kcal
Lipides
7 g
Fibre
2.6 g
Glucides
9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes découvertes
16 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSalade Green Power
20 min
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
No ratings
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2 h
Pâtés au thon avec le Nester
No ratings
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
No ratings
Bâtonnets croustillants
1 h 30 min
Omelettes pour super-héros
50 min
Salade verte croquante au quinoa
1 h
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
No ratings
Bao-Buns avec le Nester
1 h
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1 h 30 min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45 min