Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade de crudités façon Thermomix®
Prép. 10min
Total 10min
6 portions
Ingrédients
-
20 - 30 g de jus de citron20 - 30 g de vinaigre de vin blanc (optionnel)
-
¼ de bouquet de persil frais (optionnel) (environ 5 g), effeuillé
-
400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
-
1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
-
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
30 g de graines de tournesol (optionnel)
-
2 pincées de sel (optionnel)
-
2 pincées de poivre, moulu (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
3 g
Calories
476 kJ /
114 kcal
Lipides
7 g
Fibre
2.6 g
Glucides
9 g
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Suisse
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