Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6

Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6

Pas d’évaluation
Prép. 30min
Total 1h
12 piezas

Ingrédients

Confit de pato
  • de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
    6 ramitas
  • de aceite de oliva
    1500 g
    1500 g de aceite de girasol
  • muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)
    2
Mini quiche de verduras
  • de vino blanco
    100 g
  • de aceite de oliva y un poco más para engrasar
    100 g
  • harina de trigo y un poco más para espolvorear
    300 g
  • de sal o al gusto
    1 ½ cditas
  • de cebolla en trozos
    60 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de hojas de espinaca fresca
    200 g
  • de jitomate deshidratado en trozos
    45 g
  • de orégano seco
    1 pizca
  • de nuez moscada en polvo
    1 - 2 pizcas
  • de pimienta negra molida o al gusto
    1 - 2 pizcas
  • de queso parmesano en trozos
    80 g
  • huevos
    4
  • de leche
    60 g

Infos nut. par 1 pieza

Calories 290 kcal / 1216 kJ
Protides 13 g
Lipides 17 g
Glucides 20 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 5 g
Sodium 270 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer