Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
Prép. 30min
Total 30min
4 porții
Ingrédients
Sosul
-
iaurt grecesc250 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de măsline10 g
-
busuioc proaspăt o mână mică
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Chifteluțele din cartof dulce
-
năut alb uscat100 g
-
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți400 g
-
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)400 g
-
ceapă verde tăiată bucăți30 g
-
sos de soia10 g
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
fulgi de chilli1 priză
-
fulgi de ovăz20 g
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
ulei vegetal pentru prăjit4 - 6 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
15 g
Calories
1529 kJ /
366 kcal
Lipides
11.6 g
Glucides
50.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mâncăm verde!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrer
Găluște cu prune
55min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Focaccia florală
Pas d’évaluation
Bugeri vegani
Pas d’évaluation
Medalioane din legume
1h 10min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Pas d’évaluation
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Pas d’évaluation
Ruladă cu brânză de capră
2h 45min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Pas d’évaluation
Cartofi gratinați
1h 10min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min