Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Mini poke bowls vegetarianos
Prép. 15min
Total 40min
16 raciones
Ingrédients
-
diente de ajo½
-
de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas1 trozo
-
de vinagre de arroz30 g
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de zumo de limón15 g
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de salsa de soja60 g
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de mirin15 g
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de aceite de sésamo30 g
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de agua1200 g
-
sal½ cucharadita
-
de arroz negro (venere)200 g
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de zanahorias en juliana de 5 mm140 g
-
de queso feta en dados de 1 cm200 g
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de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos200 g
-
de tomate en dados de 1 cm200 g
-
manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas1
-
de bayas goji40 g
Infos nut. par 1 ración
Calories
135.5 kcal /
567.2 kJ
Protides
4.6 g
Lipides
5.5 g
Glucides
15.8 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
2.3 g
Sodium
497 mg
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Revista Thermomix nº 142
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Espagne
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