Versions compatibles
Galletas integrales con guacamole ligero TM6
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Galletas integrales
- 135 g de agua
- 1 cdita de azúcar refinada
- 10 g levadura fresca, en trozos
- 330 g de harina de trigo integral
- 45 g aceite de oliva extra virgen, y un poco más para barnizar
- 1 cdita sal fina, y un poco más para espolvorear
Guacamole ligero
- 1 aguacate, sólo la pulpa (aprox. 160 g), en cubos
- 1 cda de jugo de limón amarillo, fresco recién exprimido
- 1 pizca de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 171 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 58 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerBarritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Bolitas energéticas de plátano
15min
Bolas de frutas secas con chocolate y palomitas
40min
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96 Std. 20 Min
Barritas de granola
1 Std. 10 Min
Barritas de avena y moras
30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Tacos al pastor chilangos
40min
Jalapeño poppers
1h
Humus de edamame
10min
Barritas de avena y frutos rojos
55min
Panquecitos de cereal integral
1h 5min