Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 ½ oz frozen acai purée unsweetened
- 3 ½ oz frozen berries e.g. blueberries, raspberries, strawberries
- 2 bananas divided (1 in pieces, 1 sliced, to garnish)
- 1 ½ oz coconut oil
- 2 tbsp chia seeds
- 6 oz unsweetened almond milk
- 1 oz maple syrup (optionnel)
- 4 tbsp chopped pistachios, unsalted divided, to garnish
- 2 tbsp toasted coconut to taste, divided, to garnish
- 2 tbsp hemp seeds divided, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 320 kcal / 1339 kJ
- Protides
- 4 g
- Lipides
- 19 g
- Glucides
- 36 g
- Fibre
- 9 g
- Graisses saturées
- 11 g
- Sodium
- 33 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Golden Oatmeal
10min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Two Second Breakfast
5min
Sourdough Starter Discard Waffles
25min
Allergen Free Overnight Oats
8h
Goji Berry Smoothie Bowl
5min
Buckwheat Pancakes
40min
Japanese Savory Egg Custard (Chawanmushi)
40min
Vegan Huevos Rancheros
4h 45min
Dutch Baby Pancake
20min
Poached Eggs
25min