Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín

4.1 15 évaluations
Prép. 10min
Total 1h 30min
4 raciones

Ingrédients

  • de pechuga de pollo sin piel en trozos
    200 g
  • de chalota en rodajas
    30 - 40 g
  • de vino blanco
    30 g
  • de romero fresco (solo las hojas)
    2 ramitas
  • de perejil fresco (solo las hojas)
    6 - 8 ramitas
  • de hierbas frescas variadas (tomillo, mejorana, albahaca, orégano, etc. solo las hojas)
    1 ramillete
  • de pan rallado
    50 g
  • de leche
    50 g
  • de queso parmesano rallado
    30 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • calabacín mediano (300-350 g) cortado en 16 rodajas
    1
  • de pimiento rojo en 8 trozos cuadrados
    150 g
  • de pimiento amarillo en 8 trozos cuadrados
    150 g
  • de agua
    700 g
  • pastilla de caldo
    1
  • de arroz de grano largo
    150 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    20 g

Infos nut. par 1 ración

Calories 345 kcal / 1444 kJ
Protides 20.1 g
Lipides 10.6 g
Glucides 42.6 g
Fibre 3.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer