Versions compatibles
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spicy Avocado Purée
- 330 g ripe avocados (2-3 large)
- 20 g fresh coriander, leaves only, reserving stalks, cut in pieces (2 cm)
- 1 red chilli, halved, deseeded
- 2 spring onions (approx. 35 g), finely chopped
- 30 g lime juice, freshly squeezed (approx. 1 lime)
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Jackfruit and Bean Chilli
- 120 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 120 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 60 g celery, cut in pieces (2 cm)
- 1 red pepper (approx. 160 g), cut in pieces (3 cm)
- 150 g chestnut mushrooms, halved
- 2 garlic cloves
- 1 tsp chilli powder, mild
- 1 tsp paprika
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cumin
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 6 flour tortillas, wholemeal
- 225 g tinned young jackfruit, in brine, rinsed, drained, cut in pieces (2-3 cm) (1 x 400 g tin, see tip)
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- fresh coriander leaves, for garnishing
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2101 kJ / 502 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 54 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Sodium
- 630 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerSpaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 Min
Sumac-spiced Houmous
5 Min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 Std. 25 Min
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2h 5 min
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Butternut Squash Masala Dosa
11 godz. 30 min
Pickled Red Onions
1hod. 50min