Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.7 126 évaluation

Prép. 10min

Total 45min

750 g

Ingrédients

30 g de coco rallado

30 g de virutas de coco sin azúcar
30 g de pasas sin semillas
30 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de quinoa en grano
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
100 g de aceite de coco
200 g de copos de avena
200 g de frutos secos variados (nueces, avellanas, almendras, etc.)
10 - 15 g de cacao puro en polvo (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 50 g

Sodium 8.4 mg

Protides 5.2 g

Calories 1058.3 kJ / 253.2 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 3.8 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 18.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 135 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

20min

Tortitas americanas esponjosas

Tortitas americanas esponjosas

30min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en molde

Huevos en molde

15min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8h 10min

Cookies de avena con harina integral y miel

Cookies de avena con harina integral y miel

45min

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15min

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30min

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

30min

Café Dalgona

Café Dalgona

5min

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4h

Muesli

Muesli

1h

Tout montrer