Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 raciones

Ingrédients

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
manzana en trozos
1
de lombarda en trozos
180 g
de arándanos congelados
120 g
de yogur natural
250 g
de jarabe de agave (optionnel)
1 cucharada

Topping

de arroz inflado
2 cucharadas
arándanos frescos
8
manzana en láminas finas
1

Infos nut. par 1 ración

Calories 151 kcal / 632 kJ

Protides 4.1 g

Lipides 2.1 g

Glucides 29.1 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 1.1 g

Sodium 82.3 mg

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Espagne

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