Appareils et accessoires
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prép. 10min
Total 20min
4 porcje
Ingrédients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optionnel)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protides
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Lipides
31.3 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
25.3 g
Glucides
25.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recettes
Pologne
Pologne
ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSos holenderski
15min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Sos ranczerski
2h 15min
Sos berneński
15min
Włoskie masło ziołowe
5min
Pesto z bakłażana
20min
Toum (libański sos czosnkowy z białek)
15min
Oliwa chili
10min
Sos sriracha mayo
5min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Kremowy sos grzybowy na winie
30min