Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

4.0 5 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

20 unidades

Ingrédients

flocos de aveia
100 g
arroz tufado
40 g
coco ralado
40 g
sementes de abóbora
40 g
flocos de milho
40 g
amêndoa
100 g
avelã
100 g
cranberries
100 g
sementes de linhaça
30 g
mel
120 g
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
120 g
leite condensado q.b. p/ servir
1 fio de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Protides 4 g

Calories 699 kJ / 167 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Dezembro 2019 33 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45min

Essência de baunilha

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

Chutney de pera e mostarda

40min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nessuna valutazione

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Nessuna valutazione

Polpa de tomate

Polpa de tomate

2h 20min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Vinagreta de morango

Vinagreta de morango

Nessuna valutazione

Espargos em conserva

Espargos em conserva

Nessuna valutazione

Camarão salteado

Camarão salteado

15min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25min

Tout montrer