Appareils et accessoires
Salade de brocoli aux pignons de pin
Prép. 5min
Total 5min
6 portions
Ingrédients
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
1 pomme grosse, coupée en quartiers
-
30 g de graines de tournesol30 g de pignons de pin
-
25 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre balsamique blanc15 g de vinaigre de fruit
-
1 c. à café de miel
-
1 ½ c. à café de moutarde
-
1 c. à café de sel aux herbes1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
4 g
Calories
461 kJ /
110 kcal
Lipides
7 g
Fibre
3.2 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Tout montrerLégumes sautés (style asiatique)
10min
Toasts à l'ail
15min
Omelettes pour super-héros
50min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20min
Muffins à l'omelette avec le Nester
50min
Pâtés au thon avec le Nester
Pas d’évaluation
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Pas d’évaluation
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40min
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Pas d’évaluation