Perníková granola

Perníková granola

4.8 6 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 45min

1150 gramů

Ingrédients

50 gramů kandované pomerančové kůry
80 gramů sušených jablek, na kroužky
180 gramů sušených švestek
50 gramů perníku bez polevy, na menší kousky
125 gramů jablečného džusu
125 gramů medu
20 gramů oleje
15 gramů perníkového koření
350 gramů ovesných vloček
15 gramů žitných otrub
15 gramů pšeničných otrub
25 gramů lněných semínek
80 gramů slunečnicových semínek

Niveau

moyen

Infos nut. par 1150 gramů

Protides 82.7 g

Calories 15393.2 kJ / 3676.6 kcal

Lipides 97.5 g

Fibre 80.3 g

Glucides 684.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí granoly 10 Recettes
République tchèque

Zpátky do školy 7 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Bagety s vlašskými ořechy

Bagety s vlašskými ořechy

1 godz. 45 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 godz. 25 min

Briošky – prasátka

Briošky – prasátka

2 godz.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 min

Banánové lívanečky

Banánové lívanečky

30 min

Kakaový chia puding

Kakaový chia puding

35 min

Bylinkové máslo

Bylinkové máslo

10 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Tiramisu jogurt

Tiramisu jogurt

12 godz.

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Tout montrer