Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 codornices
- 50 g de salsa de soja
- 100 g de miel
- 8 granos de pimienta negra
- 100 g de zumo de naranja recién exprimido
- 40 g de zumo de lima
- 80 g de agua
- 1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
- 1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 352 kcal / 1474 kJ
- Protides
- 29.2 g
- Lipides
- 12.6 g
- Glucides
- 30.1 g
- Fibre
- 1.3 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Sodium
- 799.4 mg
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