Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Noodles com frango e espinafres
Prép. 5min
Total 25min
6 doses
Ingrédients
Noodles
-
queijo parmesão80 g
-
massa tipo noodles300 g
-
água1500 g
-
sal1 c. chá de
Frango
-
bife de frango cortado em tiras500 g
-
azeite35 g
-
tomate seco, em óleo cortado em tiras75 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
iogurte grego120 g
-
espinafres frescos cortados em juliana100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Protides
35 g
Calories
1563 kJ /
374 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3 g
Glucides
39 g
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Revista Dezembro 2019
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