Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3.7 54 évaluations

Prép. 25min

Total 3h 40min

8 porcji

Ingrédients

Spód

150 g płatków owsianych, górskich

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
30 g cukru

30 g ksylitolu
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
40 g masła migdałowego, prażonego

40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

2 limonki
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
10 g agaru
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 - 100 g cukru

80 - 100 g ksylitolu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 9.3 mg

Protides 10 g

Calories 1430.6 kJ / 341.7 kcal

Lipides 17.8 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 10.1 g

Glucides 38.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DIETA WEGAŃSKA 11 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Rabarbar pod kruszonką

55 Min

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3 Std.

Minibabki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)

5 Std.

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2 Std. 20 Min

Szybki deser owocowy

5 Min

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 Min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1 Std. 10 Min

Lody pistacjowe

9 Std. 30 Min

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 Std. 5 Min

Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)

2 Std.

Pudding truskawkowy

2 Std. 35 Min

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10 Min

Tout montrer