Tofurnik z mango i limonką
TM6 TM5

Tofurnik z mango i limonką

3.8 (45 évaluations )

Ingrédients

Spód

  • 150 g płatków owsianych, górskich
    ou 150 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 30 g cukru
    ou 30 g ksylitolu
  • 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g masła migdałowego, prażonego
    ou 40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

  • 2 limonki
  • 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
  • 10 g agaru
  • 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 80 - 100 g cukru
    ou 80 - 100 g ksylitolu
  • owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1430.6 kJ / 341.7 kcal
Protides
10 g
Glucides
38.4 g
Lipides
17.8 g
Graisses saturées
10.1 g
Fibre
2.9 g
Sodium
9.3 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

Tout montrer