Houmous de petits pois et petits pains

Houmous de petits pois et petits pains

4.1 11 évaluations
Prép. 15min
Total 3h 10min
4 portions

Ingrédients

  • d'eau
    500 g
  • de petits pois frais écossés
    250 g
  • citron jaune zeste coupé en morceaux et jus
    ½
  • de tahini
    40 g
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • du sel
    1 pincée
  • du poivre moulu
  • de farine de blé et un peu pour fariner
    200 g
  • de yaourt nature
    200 g
  • de levure chimique
    1 c. à café

Infos nut. par 1 portion

Calories 270 kcal / 1138 kJ
Protides 8 g
Lipides 11 g
Glucides 33 g

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