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Fruit, Date and Nut Chop
4.8 44 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 portions
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Ingrédients

  • desiccated coconut unsweetened
    2 oz
  • dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
    1
  • pitted dates dried (approx. 1 oz)
    4
  • almonds
    3 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 12 mg
Protides 12 g
Calories 2180 kJ / 521 kcal
Lipides 40 g
Fibre 13 g
Graisses saturées 17 g
Glucides 39 g

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