Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz cream cheese, room temperature
- 3 large eggs
- 1 tsp vanilla extract
- 2 oz coconut flour
- 3 tbsp ground flaxseed
- 1 tsp monk fruit sweetener, to taste or 1 tsp zero carb sweetener, to taste
- ¾ tsp baking powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- unsalted butter, to fry
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 745 kJ / 178 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 122 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrerOatmeal
15min
Plum Jam
50 Min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Almond Butter
5min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Pour Over Coffee
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Cinnamon Dolce Coffee
15min
Golden Oatmeal
10min
Apple Pancakes
2 Std.
Poached Eggs
25 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min