Appareils et accessoires
Mélange blettes-pommes de terre aux œufs pochés
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de lait
-
160 g d'eau
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
1 pointe de couteau de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de moutarde
-
300 g de pommes de terre à chair farineuse coupées en morceaux (2 cm)
-
3 l d'eau pour les œufs pochés
-
4 c. à soupe de vinaigre
-
8 œufs bien frais (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
400 g de côtes de bettes coupées en fines lanières (1 cm)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
19 g
Calories
1128 kJ /
270 kcal
Lipides
13 g
Fibre
4.4 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Début d'année léger
4 Recettes
Suisse
Suisse
Sain et rapide
45 Recettes
Suisse
Suisse
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSalade Green Power
20min
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
Pas d’évaluation
Empanadas vegan au paprika et à la tomate
2h
Pâtés au thon avec le Nester
Pas d’évaluation
Mini omelettes aux crevettes avec le Nester
Pas d’évaluation
Bâtonnets croustillants
1h 30min
Omelettes pour super-héros
50min
Salade verte croquante au quinoa
1h
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Pas d’évaluation
Bao-Buns avec le Nester
1h
Couronne apéritive sans gluten au lard, aux olives et au fromage
1h 30min
Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes
45min