Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 104 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingrédients

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optionnel) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 2.7 g

Calories 489 kJ / 107 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 3.6 g

Glucides 11.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratik Lezzetler 21 Recettes
Turquie

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1h 45min

Pesto Soslu Makarna Salatası

35min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25min

Cevizli Köfte

2h 35min

Asya Salata

35min

Jambonlu Patates Salatası

35min

Sicilya Usulü Arançini

3h 50min

Avusturya Usulü Patates Salatası

1h 30min

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1h

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Pas d’évaluation

Tout montrer