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Porridge mit Ananas

Porridge mit Ananas
4.1 350 évaluations
Prép. 10min
Total 25min
2 Portionen
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Ingrédients

  • Öl
    10 g
  • Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Walnusshälften
    20 g
  • Ingwersirup
    1 TL
  • Wasser
    350 g
  • fettarme Milch
    100 g
  • Haferflocken
    40 g
  • Haferkleie
    20 g
  • Erythrit
    30 g
  • Salz
    1 Prise

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 7 g
Calories 1248 kJ / 298 kcal
Lipides 14 g
Fibre 4.3 g
Glucides 32 g

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