Appareils et accessoires
Salade de quinoa aux légumes croquants
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
1 oignon de printemps coupé en deux
-
70 g de carotte en morceaux
-
140 g de courgette en morceaux
-
400 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel selon vos goûts
-
50 g de quinoa
-
80 g de tomate en dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à café de graines de cumin
-
1 pincée de poivre moulu selon vos goûts
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
3 g
Calories
709 kJ /
171 kcal
Lipides
11 g
Fibre
2 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ma cuisine au quotidien
133 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSalade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Pas d’évaluation
Tumis Buncis
Pas d’évaluation
Salade de betteraves et de fraises
5min
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Pas d’évaluation
Omelettes aux légumes
Pas d’évaluation
Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre
Pas d’évaluation
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
Pas d’évaluation
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40min
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20min
Salade de pommes de terre avec une merveilleuse vinaigrette verte
Pas d’évaluation
Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar
Pas d’évaluation