Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Frango com ervilhas e batata-doce
Prép. 15min
Total 1h
6 doses
Ingrédients
-
bifes de frango cortado em tiras600 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em cubos500 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
espinafres80 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1303.2 mg
Protides
22.8 g
Calories
1622.7 kJ /
387.8 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
5.6 g
Graisses saturées
5.2 g
Glucides
26.5 g
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Revista Maio 2019
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