Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.6 167 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 319.6 mg

Protides 2.8 g

Calories 432.4 kJ / 103.4 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 6.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Basic Vegetables 16 Recettes
États-Unis

Cookidoo® Served 2022 10 Recettes
États-Unis

Cookidoo® Served 2023 10 Recettes
États-Unis

Discover Thermomix® 27 Recettes
États-Unis

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10min

French Fries (Paul)

1h 15min

Greek Rice

1h 20min

Spring Garden Minestrone Soup

50min

Southern Coleslaw

15min

Chicken and Peach Flatbreads

35min

Matzo Ball Soup

1h 20min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

45min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50min

Steamed and Grilled Beets

1h 20min

Ratatouille

40min

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1h 50min

Tout montrer