Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
Le saumon
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron jaune
-
½ bouquet de coriandre en poudre effeuillé
-
4 pavés de saumon frais de 120 g
La semoule et les légumes
-
200 g de graine de couscous
-
50 g de raisins secs blonds
-
100 g d'eau chaude
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
du sel
-
du poivre moulu
-
500 g d'eau
-
500 g de courgettes coupées en rondelles
-
250 g de tomates cerise coupées en deux
-
2 cives ciselées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
35 g
Calories
2412 kJ /
575 kcal
Lipides
26 g
Glucides
48 g
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Saveurs Thermomix n°6 - Au quotidien
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France
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