Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 38 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

8 portions

Ingrédients

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4 g

Calories 408 kJ / 98 kcal

Lipides 5 g

Fibre 3.9 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Soupe turque Ezogelin

1h 5min

Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue

30min

Soupe de poivrons à la mousse de basilic

35min

Soupe au chou

50min

Soupe de fruits de mer

Pas d’évaluation

Soupe végétalienne aux pleurotes

40min

Soupe de potiron

35min

Soupe de ravioli au bœuf

30min

Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes

Pas d’évaluation

Soupe de poisson de Majorque

40min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min

Soupe au citron vert

40min

Tout montrer