Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 35 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 15 g

Calories 1327 kJ / 317 kcal

Lipides 24 g

Fibre 1.8 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ma cuisine au quotidien 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40min

Petits flans au brocoli et aux lardons

45min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

Pas d’évaluation

Salade de crudités

10min

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

Pas d’évaluation

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Pas d’évaluation

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Pas d’évaluation

Tumis Buncis

Pas d’évaluation

Croquettes de crevettes

Pas d’évaluation

Pâté de thon

Pas d’évaluation

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Pas d’évaluation

Salade de betteraves et de fraises

5min

Tout montrer