Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7 32 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

salsa
20 g
bifes de atum fresco
700 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
1 ½
feijão-frade cozido escorrido
260 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
tomate em pedaços
300 g
vinho branco
50 g

Infos nut. par 1 dose

Calories 429 kcal / 1795 kJ

Protides 50 g

Lipides 17 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rápidas 9 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

1h 35min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45min

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

1h 30min

Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min

Caril do mar

Caril do mar

45min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Pas d’évaluation

Noodles com camarões e molho teriyaki

Noodles com camarões e molho teriyaki

1h 10min

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3h 40min

Tout montrer