Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
Prép. 15min
Total 40min
6 Portionen
Ingrédients
-
Öl zum Einfetten
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Eier (Größe M)4
-
Salz3 Prise
-
Wasser500 g
-
frischer Babyspinat (siehe Tipp), gewaschen280 g
-
Muskatnuss, frisch gerieben1 Prise
-
braune Champignons150 - 200 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
308 mg
Protides
11 g
Calories
468 kJ /
112 kcal
Lipides
7 g
Fibre
1 g
Graisses saturées
3 g
Glucides
4 g
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Warmes Frühstück
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Autriche
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