Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

4.5 58 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 raciones

Ingrédients

mantequilla para engrasar los moldes
10 g de mantequilla
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizco de sal
50 g de queso emmental rallado
4 huevos (a temperatura ambiente)
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
300 g de agua
100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
80 g de salmón ahumado en tiras
1 cucharada de cebollino fresco picado

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 19 g

Calories 1219 kJ / 291 kcal

Lipides 18.2 g

Fibre 3.2 g

Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Aguacate 5 Recettes
Espagne

Cocina saludable en 30 minutos 6 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie bowl rosa

15min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Batido verde con kale

10min

Zumo de naranja y zanahoria

5min

Gingerbread waffles

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1h 45min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Bizcocho de té matcha y coco

50min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Tout montrer