
Appareils et accessoires
Papas de aveia com pera
Prép. 5min
Total 10min
2 doses
Ingrédients
-
pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços160 g
-
leite magro120 g
-
água80 g
-
flocos de aveia40 g
-
mel1 c. chá de
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Infos nut. par 1 dose
Calories
158.4 kcal /
662.5 kJ
Protides
5.8 g
Lipides
1.6 g
Glucides
32.3 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
0.3 g
Sodium
34.3 mg
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