Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé - Líbano
Prép. 15min
Total 2h 15min
6 raciones
Ingrédients
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)30 g
-
de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear15 g
-
de cilantro fresco (optionnel) (hojas y parte del tallo)10 g
-
de tomates (en cuartos y sin semillas)500 g
-
de cebolletas en cuartos250 g
-
de zumo de limón80 g
-
de bulgur50 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de sal2 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Infos nut. par 1 ración
Calories
135 kcal /
567 kJ
Protides
2.3 g
Lipides
8.5 g
Glucides
12.6 g
Fibre
3.2 g
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