Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 évaluations

Prép. 20min

Total 2h 20min

4 raciones

Ingrédients

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 6.7 g

Calories 900 kJ / 215 kcal

Lipides 8.8 g

Fibre 4.8 g

Glucides 27.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recettes
Espagne

Prepara la piel para el verano 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Smoothie bowl rosa

15min

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2h

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Batido verde con kale

10min

Zumo de naranja y zanahoria

5min

Gingerbread waffles

1h

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1h 45min

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30min

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min

Bizcocho de té matcha y coco

50min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min

Tout montrer