Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tartinade de lentilles
Prép. 15min
Total 1h 15min
8 portions
Ingrédients
-
de lentilles corail80 g
-
d'eau1100 g
-
de lentilles vertes sèches150 g
-
d'échalotes80 g
-
d'huile d'olive20 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de tahini30 g
-
d'huile de sésame10 g
-
de jus de citron2 c. à café
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de paprika1 c. à café
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de graines de cumin1 c. à café
Infos nut. par 1 portion
Calories
223.4 kcal /
934.6 kJ
Protides
10.8 g
Lipides
8.3 g
Glucides
28.4 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
1.2 g
Sodium
23.2 mg
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