Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

4.2 90 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 15min

4 unidades

Ingrédients

1200 g de agua
100 g de arroz integral
2 cucharadas de semillas de lino
30 g de copos de avena

30 g picatostes
30 g de queso parmesano

30 g de queso manchego, curado
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
1 diente de ajo
1 cucharada de albahaca seca
2 cucharadas de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
20 - 30 g de aceite de oliva
4 panes de hamburguesa tostados
hojas de lechuga
aguacate en lonchas finas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 8 g

Calories 1561 kJ / 373 kcal

Lipides 10 g

Fibre 6 g

Glucides 60 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Burgers 10 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40min

Zoodles de calabacín

15min

Hamburguesas de arroz integral

45min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2h

Pizza con masa de brócoli

1h

Kale, Bimi y arándanos con almendras

30min

Patatas en "ajopollo"

40min

Espinacas esparragadas

20min

Tout montrer