Bol Çekirdekli Kakao Barları

Bol Çekirdekli Kakao Barları

4.1 7 évaluations

Prép. 15min

Total 25min

18 adet

Ingrédients

karışık çekirdek (ör. kabak çekirdeği, ayçekirdeği)
230 g
pikan cevizi
125 g
ceviz
chia tohumu
2 yk
keten tohumu
2 yk
çekirdeksiz Kudüs hurması ikiye bölünmüş
370 g
Hindistan cevizi yağı
75 g
kakao
30 g
su
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 adet

Protides 3.8 g

Calories 903 kJ / 216 kcal

Lipides 15.3 g

Glucides 15.7 g

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