Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.4 25 évaluations

Prép. 5min

Total 1h 50min

8 porsiyon

Ingrédients

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 449.4 mg

Protides 12.8 g

Calories 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Lipides 41.3 g

Fibre 11.3 g

Graisses saturées 4.5 g

Glucides 33.7 g

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