Versions compatibles
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 1 aguacate
- 60 g de espinacas baby frescas
- 150 g de arándanos congelados
- 1 cucharada de vainilla líquida
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 yogur griego
Topping
- ½ aguacate en láminas
- 10 arándanos congelados
- 10 - 20 cucharadas pistachos pelados (sin sal)
- 1 - 2 cucharadas de crème fraîche
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2321 kJ / 555 kcal
- Protides
- 11.6 g
- Glucides
- 43.8 g
- Lipides
- 37.2 g
- Fibre
- 10.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tout montrer
Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)
2 Std.
Gofres clásicos de feria
2 godz. 20 min
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Porridge de avena y manzana
25min
Pan integral de espelta y centeno
2 godz. 15 min
Mantequilla de cacahuete
35 min
Panecillos de aceite
1 godz. 25 min
Tarta de manzana con glaseado de albaricoque
1h 10min
Sobaos
30 min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Granola
45 min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 min